Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
|
57 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1752 kcal
|
Líp: 94,11g | Prot: 94,15g | Carbs : 124,57g.
Pequeno Almoço: Fine Life Кокосовое Молоко, Отруби Ржаные, Малина, Polezzno Гранола Оригинальная, Орех Пекан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Ашан Сыр Дор Блю. Jantar: Кефир 2,5%, Сыр Камамбер, Ашан Сыр Дор Блю. Snacks/Outros: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Fish House Масляная Рыба Холодного Копчения, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nasta199717
|