Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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60 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Líp: 61,21g | Prot: 92,96g | Carbs : 108,29g.
Pequeno Almoço: 바나나, Bulletproof Collagen Protein. Almoço: 된장찌개, 조미김, 마, 프레드 프로틴 케이크 모카, 이마트 앞다리살, 두부, 배추김치, 대파, 마늘, 참기름. Jantar: 농심 귀리밥, 고추장, 동원 마일드 참치, 참기름, 상추, 깨, 계란후라이. Snacks/Outros: 팔레오 햄프씨드, 프레드 프로틴케이크 당근, 매일 매일두유 99.89. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yjkym
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