Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1662 kcal
|
Líp: 86,59g | Prot: 101,90g | Carbs : 116,79g.
Pequeno Almoço: Сметанин Сливки 10%, Кофе, Староминский Сыродел Сыр Чеддер, Ашан Сыр Российский 50%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Оливковое Масло, Яйцо, МКС Творог 5%. Almoço: Вареное Яйцо, Магнит Слива, Нектарин, Магнит Персик. Jantar: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Магнит Яблоко Гренни Смит, Шоколадница Торт "Кокетка". mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _pirozhochek_
|