Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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49,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Líp: 49,34g | Prot: 58,16g | Carbs : 173,77g.
Pequeno Almoço: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, ファミリーマート タピオカミルクティー. Almoço: ファミリーマート ミニ冷やし中華, FamilyMart 焙煎ごまドレッシング, ファミリーマート ツナと北海道コーンのサラダ. Jantar: ご飯, 豚コマ. Snacks/Outros: グリコ プリッツ マイルドサラダ, たい焼き. mais...
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1502 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansar - 7 horas e 5 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gurico
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