Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2013
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70,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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621 kcal
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Líp: 15,97g | Prot: 33,94g | Carbs : 86,66g.
Pequeno Almoço: Café, Requeijão Cremoso Light, Torrada Integral. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas, Tomates, Sobrecoxa de Frango, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco. Snacks/Outros: Melão, Ameixa Zero. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Larify
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