Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1835 kcal
|
Líp: 79,80g | Prot: 75,76g | Carbs : 204,84g.
Pequeno Almoço: Капучино, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника. Almoço: Капучино, Черешня, Виктория Овощи Жаренные, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сосиски Нежные по Стандарту, ВкусВилл Сок Ананас-Манго с Мякотью Прямого Отжима. Jantar: ВкусВилл Сок Ананасовый Прямого Отжима, Оливковое Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|