|
))
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Líp: 61,90g | Prot: 81,47g | Carbs : 99,64g.
Pequeno Almoço: Майонез, Колбаса Докторская, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Яичница, Mentos Ментос. Almoço: Клементины, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Куриные Котлеты. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Фанагория Саперави, Fanagoria Шардоне. mais...
|
|
297 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 15 minutos, Caminhada - 30 minutos, Ir às Compras - 20 minutos, Apple Health - 22 horas e 55 minutos. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ol-gushhi
|