Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Líp: 56,02g | Prot: 65,29g | Carbs : 149,51g.
Pequeno Almoço: Клубника, Кофе, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кокосовый брауни. Almoço: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Лещ Горячего Копчения, Блины на Молоке, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Valio Сметана Домашняя 23%, Борщ Украинский. Jantar: Клубника, La Pina Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хлеб с Отрубями, Окрошка. Snacks/Outros: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de selemcat
|