Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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63,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Líp: 50,94g | Prot: 54,09g | Carbs : 134,67g.
Pequeno Almoço: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Feast Elma Dilim Patates, Zeytinyağı, Nane, Domatesler, Maydanoz. Jantar: Bulgur Pilavı, Lahmacun, Tavuk Dürüm, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. mais...
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924 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 1 hora e 14 minutos, Chole tink - 1 hora e 6 minutos, Apple Health - 21 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jasminoides
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