Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2018
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Líp: 51,05g | Prot: 58,45g | Carbs : 125,05g.
Pequeno Almoço: Milbona Hirten Käse, Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока), Ржаной Хлеб. Almoço: Сосиски Молочные, Суп с Фрикадельками. Jantar: Рыба, Салат Витаминный, Гречневая Крупа (без Жира). Snacks/Outros: Финик, Грибы, Помидоры, Ржаной Хлеб, Конфета, Кофе с Молоком. mais...
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2485 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Lavar Loiça - 20 minutos, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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