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8st 13lb 4oz ...... getting there
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56,9 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Líp: 39,68g | Prot: 40,27g | Carbs : 171,97g.
Pequeno Almoço: Raspberries, Strawberries, Tesco Free from Instant Porridge. Almoço: Sweetcorn , Onions , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Red Cabbage , Black Olives, Pepper, Tomatoes. Jantar: Schar White Ciabatta Rolls, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Tomatoes. Snacks/Outros: Doisy & Dam Dark Chocolate Buttons, H&B Salt & Vinegar Soya & Chickpea Popped Bites, Perkier Peanut Quinoa Bar. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SairThom
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