Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Líp: 75,53g | Prot: 144,84g | Carbs : 104,87g.
Pequeno Almoço: Асто Тунец Холодного Копчения, Now Foods Бразильский Орех, Клубника, Данон Творог Мягкий 0%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Витамин Лечо по-Венгерски, Хлебный Дом Лепешка Сметанная. Jantar: Красные Помидоры, Карат Сыр Лёгкий Натуральный , Осетрина. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Клубника, Магнит Банан. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|