Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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69,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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520 kcal
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Líp: 18,73g | Prot: 57,34g | Carbs : 43,62g.
Almoço: Брауни ПП, Белая Дача Салатный Микс, Глобус Креветки. Jantar: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Салат Овощной с Маслом, Тилапия. Snacks/Outros: Абрикосы, Черешня. mais...
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2369 kcal
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Exercício:
Ténis - 30 minutos, Cardio - 35 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 19 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de s.katrisha
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