Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2013
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85,8 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 37,50g | Prot: 119,32g | Carbs : 91,04g.
Pequeno Almoço: Nectarines, Honeydew Melons, Oats, Super U fromage blanc 0%. Almoço: Honey, Danone petit suisse, Yellowtail Sashimi, Salmon Sashimi, Tuna Sashimi, Soybeans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Soupe Miso. Jantar: Légumes Vapeur Assaisonnés, White Flour, Onions, Beef Liver, Extra Virgin Olive Oil. mais...
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2145 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JanusWoman
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