|
Пришла домой в 21, в 22 села есть и вот результат. Ела 3 маленьких куска домашней пиццы (150-160 г) и 2 куска арбуза. Сомневаюсь,что это реально за ночь набрать 1,1 кг,поэтому спокойна. Пока без паники😌
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Líp: 40,66g | Prot: 47,98g | Carbs : 212,37g.
Pequeno Almoço: Сыр Домашний, Арбуз, Пицца Домашняя. Almoço: Черешня, Клубника, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рис Отварной. Jantar: Арбуз, Домик в деревне Сметана 20%, Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная со Вкусом Ветчины, Коломенское Лаваш, Помидоры, Arla Сыр Чеддер, Хайнц Кетчуп Томатный, Хохланд Творожный Сыр Cremette. mais...
|
A Ganhar 3,9 kg por Semana
|