Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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64,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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489 kcal
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Líp: 3,55g | Prot: 56,43g | Carbs : 63,61g.
Pequeno Almoço: Suco Verde. Almoço: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Native Açúcar Demerara, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Atum em Água (Enlatado). Snacks/Outros: Fruta do Conde, Tangerinas. mais...
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1776 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 11 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de claudiathaise1
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