Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 50,23g | Prot: 114,12g | Carbs : 126,81g.
Pequeno Almoço: Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Кофе с Молоком, Черешня. Almoço: Макдоналдс Пирожок Маракуйя, Heinz Горошек Нежный, Лента Икра Овощная, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Чай, Сметана, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Черешня. Snacks/Outros: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yaryshevamasta
|