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Hoje estou um pouco inchada, não sei bem o motivo, mas, vamo que vamo ! Mais um dia firme na dieta ❤
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72,2 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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747 kcal
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Líp: 49,94g | Prot: 61,13g | Carbs : 12,14g.
Almoço: Sadia Mussarela, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Porto Alegre Creme de Ricota, Ovo Mexido. Jantar: Sadia Mussarela, Caldo Verde Low Carb. mais...
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2110 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 15 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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