Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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81,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 58,45g | Prot: 94,87g | Carbs : 151,36g.
Pequeno Almoço: Mamão Formosa, Bolamel Pão de Mel Açucarado, Mel, Italac Leite Desnatado. Almoço: Tâmara, Pronto Light Arroz Integral com Ervilha, Carne de Vaca Moída, Creme de espinafre. Jantar: Arroz Doce, Carne Moída Refogada, Cuscuz, Guacamole. Snacks/Outros: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Chocolate. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giselambozeli
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