Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
|
63 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 47,81g | Prot: 182,47g | Carbs : 97,09g.
Pequeno Almoço: Telur Dadar, Pepaya, Bimoli Minyak Goreng, Bakso Ayam, Tahu Goreng. Almoço: Mentimun (Kupas), Kemangi, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Jantar: Kerang (Spesies Campuran), Ayam Goreng. Snacks/Outros: Melon, Semangka. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de desiiratnasari27
|