Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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81 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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639 kcal
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Líp: 20,31g | Prot: 51,32g | Carbs : 67,97g.
Pequeno Almoço: Kuning Telur, Tomat Merah, Buah Pir, Putih Telur. Almoço: Pisang Kepok Rebus. Jantar: Oyong, Tahu Kukus, Telur, Bayam, Ikan Tongkol. Snacks/Outros: Cireng, Buah Pir. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de intisharrafa
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