Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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78,4 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2099 kcal
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Líp: 86,57g | Prot: 103,68g | Carbs : 236,16g.
Pequeno Almoço: Castanhas-do-Pará, Uvas-Passas (sem Sementes), Suco de Laranja Natural, Banana Nanica, Queijo Branco, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Pullman Pão Integral Artesano, Gengibre, Mariza Canela em Pó , Suco de Limão, Maçã. Almoço: Lindt Piemonte Dark, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Feijoada, Carne de Porco do Lombo (Filé). Jantar: Garoto Caribe, Brócolis Cozido, Piracanjuba Queijo Mussarela , Couve Manteiga Refogada, Salada Vinagrete, Queijo Parmesão (Ralado), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Snacks/Outros: Canjica fit, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Abacaxi. mais...
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A Ganhar 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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