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98.5 abd
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94,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2454 kcal
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Líp: 90,72g | Prot: 293,20g | Carbs : 99,66g.
Pequeno Almoço: Itambé Leite PRO Desnatado, Ovo (Inteiro). Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Frimesa Queijo Mussarela Light, Sadia Bacon em Cubos, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dernao
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