Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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94,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2661 kcal
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Líp: 65,49g | Prot: 305,23g | Carbs : 202,03g.
Pequeno Almoço: Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Cream of Wheat Instant Maple Brown Sugar Hot Cereal, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Perdue 98% Lean Ground Chicken, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Jantar: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing, Dole Spring Mix Salad. Snacks/Outros: BodyTech Whey Protein Isolate, Great Value Frozen Mango Chunks, Great Value Lowfat Yogurt - Vanilla, Powerful Bites Protein Balls, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, BodyTech Whey Protein Isolate, One Bar Blueberry Cobbler. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bxsinclair
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