Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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66,6 kg
Perdidos até agora: 27,9 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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937 kcal
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Líp: 29,20g | Prot: 67,75g | Carbs : 111,97g.
Pequeno Almoço: Almond Butter, Beatrice 0% Skim Milk, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread. Almoço: Frozen Blueberries, Beatrice 0% Skim Milk, Kiwi Fruit, Bananas, Clementines, Mixed Salad Greens, Red Sweet Pepper, Liberte Kefir (250ml). Jantar: Broccoli, Rainbow Trout (Farmed), Cauliflower, Carrots. Snacks/Outros: Compliments Frozen Raspberries, Bob's Red Mill Chia Seed, President's Choice Greek Yogurt. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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