Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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74,5 kg
Perdidos até agora: 38,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Líp: 23,66g | Prot: 61,61g | Carbs : 208,11g.
Pequeno Almoço: Barbara's Bakery Puffins Original Cereal, Great Value Half & Half, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Back to Nature Classic Granola. Almoço: Grapefruit, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hellmann's Light Mayonnaise, Boar's Head All Natural Roasted Turkey Breast. Jantar: Sweet Potato, Acorn Winter Squash, Salmon. Snacks/Outros: Grapefruit, Cantaloupe Melons , Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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