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Bom dia, secretmigos! Vim prestar algumas satisfações: esse final de semana (sexta, sábado e domingo) enfiei o pé na jaca, terminando o dia praticamente com 3000 calorias. O dobro do que devo consumir! Foi bom, não me arrependo mas quero voltar para a dieta, estou com saudades de valorizar e apreciar cada refeição. Quando você tem tudo, meio que não se liga em nada mas quando você tem pouco, tudo é mais especial. Dá para entender? rs Espero que me aceitem de volta! hahahah ❤️
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82,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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698 kcal
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Líp: 32,02g | Prot: 66,16g | Carbs : 35,71g.
Pequeno Almoço: Marilan Cream Cracker, Café com Açúcar. Almoço: Salada Crua, Churrasco. Jantar: Chá (Infusão), Clara de Ovo Cozida. Snacks/Outros: Chá (Infusão), Bauducco Torrada Integral Novo Formato. mais...
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peso estável
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