Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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101,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1685 kcal
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Líp: 49,87g | Prot: 77,32g | Carbs : 233,43g.
Pequeno Almoço: Kopi Biasa. Almoço: Bakso Daging Babi, Rawon, Nasi Hitam. Jantar: Kopi, Nasi Hitam, Bakso Daging Babi, Rawon. Snacks/Outros: Donat Dilapisi Coklat, Apel (tanpa Kulit), Sari Roti Roti Tawar (2). mais...
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7652 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de James.permenas
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