Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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88,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1904 kcal
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Líp: 58,33g | Prot: 91,69g | Carbs : 149,70g.
Pequeno Almoço: ご飯, 明治製菓 銀座ハヤシ. Almoço: ブリの照り焼き, ご飯, ゆで卵. Jantar: ライフ 和風オニオンサラダ, 松岡水産 スモークサーモン, 肉野菜炒め, 赤ワイン, ウイスキー. Snacks/Outros: 三幸製菓 おつまみ あられ小餅. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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