Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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92,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Líp: 68,04g | Prot: 47,15g | Carbs : 124,43g.
Pequeno Almoço: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Kepekli Ekmek, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Torku Kakaolu Süt, Eti Lifalif Kırmızı Meyveli Yulaf Bar, Koska Tahin Helva Kakaolu, Nutella Nutella, Kepekli Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Jantar: Dost Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Karpuz. Snacks/Outros: Simbat Çekirdek . mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rabiaglhn
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