Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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100,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 30,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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233 kcal
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Líp: 15,90g | Prot: 19,07g | Carbs : 1,77g.
Pequeno Almoço: Café. Jantar: Ovo Cozido. mais...
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3046 kcal
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Exercício:
Zumba - 40 minutos, Agachamento - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de FranCruz09
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