Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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52,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Líp: 48,30g | Prot: 139,57g | Carbs : 89,77g.
Pequeno Almoço: 토마토계란, 가지구이, 마늘장아찌, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제, 현미밥, 톳, 쑥갓, 케일, 상추, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 키위 열매. Almoço: 찐고구마, 삶은 계란, 찐단호박, 닭가슴살 샐러드. Jantar: 비바니 유기농 다크 92% 초콜릿, 찐단호박, 방울 토마토, 파프리카, 혼합 샐러드 채소, 오아시스 미인계 닭가슴살 훈제. Snacks/Outros: 카누 카누 마일드 로스트 미니, 아이스 아메리카노, 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 인테이크 소이밀크, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hj1008
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