Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
889 kcal
|
Líp: 27,15g | Prot: 96,54g | Carbs : 63,94g.
Pequeno Almoço: 켈로그사 프로틴 그래놀라 요거트큐브&베리, 구운계란, 차돌박이, 토마토, 양상추. Almoço: 하림 구운 계란 흰자, 오이 (껍질 포함), 토마토, 노브랜드 닭안심살, 찐고구마. Jantar: 바나나, 삶은 계란흰자, 돼지 간, 허파, 삶은 계란, 대림선 실곤약. Snacks/Outros: 돼지 간, 허파. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 아이아이센스
|