Jornal de Widia Pipit, 21 abr 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020

75 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 13 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 21 abril 2020:

1405 kcal

Líp: 41,44g | Prot: 90,77g | Carbs : 160,89g. Pequeno Almoço: Pisang. Almoço: Putih Telur Matang, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Jantar: Sari Roti Roti Sandwich Isi Krim Kacang. Snacks/Outros: Semangka, Makaroni atau Mie dengan Keju. mais...

1836 kcal

Exercício: Agachamento - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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