Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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64,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Líp: 46,75g | Prot: 62,37g | Carbs : 128,97g.
Almoço: Abobrinha, Ovo Frito, Couve Refogada, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Manteiga (com Sal), Batata Inglesa Cozida, Leite (Leite Integral), Ovo de Codorna, Limão, Abacates. Snacks/Outros: Hortmix Manga Picada, Café com Açúcar, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Tapioca, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de bguilherme
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