|
88/70/92
27/27
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1961 kcal
|
Líp: 118,62g | Prot: 92,65g | Carbs : 137,45g.
Pequeno Almoço: Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов, Хек Запеченный. Almoço: Сметана 20%, Голубцы, Говядина Тушеная. Jantar: Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Outros: Активиа Бифидойогурт Чёрная Смородина + Чиа, Банан, Вода (в Бутылке), Roshen Choco Lapki, Вода (в Бутылке), Кофе с Молоком, Вода (в Бутылке). mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nino_Nekatamadze
|