Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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108,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 34,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Líp: 58,17g | Prot: 51,10g | Carbs : 98,34g.
Pequeno Almoço: Cucumber (with Peel) , Scrambled Egg , Danepak Smoked Back Bacon, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Tesco Frozen Blueberries, Bananas , Celebrity Slim Caramel Shake. Jantar: Hellmann's Mayonnaise, Garlic , Asda Smart Price Chicken Flavour Instant Noodles. Snacks/Outros: Tesco Seafood Sticks. mais...
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3133 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Nice drop! Well done 👏🏼👏🏼
16 jun 20 por membro: bubblegum14
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Thank you! It's so exciting to watch the weight go down, my first mini goal is to get to double digits on the scale and now it looks like I can actually get there. 💪
16 jun 20 por membro: smoothtoffee
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You will get there for sure. Well done👏👏
16 jun 20 por membro: pebbleperson
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16 jun 20 por membro: peat_68
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Consistent drops! Well done, keep it up, keep drinking that horrid water!!💦 😂
16 jun 20 por membro: paulyd999
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The water really is horrid. 😒
16 jun 20 por membro: smoothtoffee
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Histórico de Peso de smoothtoffee
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