Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2013
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85,7 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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945 kcal
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Líp: 22,61g | Prot: 48,79g | Carbs : 152,56g.
Pequeno Almoço: Manzanas, GNC Ampolleta de Alcachofa Alcachofivida, Batido Nutricional Joe Weider, Leche (Leche Entera). Almoço: Zumo de Limón, Marzorca Dulce (Granos en la Mazorca, con Sal, Congeladas, en Conserva), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Jantar: Hellmann's Ketchup, Mayonesa Light, Pan Blanco, Tomates, PF Jamón de Pavo Cocido. Snacks/Outros: Pastelillo, Manzanas. mais...
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2426 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karla Childs
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