Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1826 kcal
|
Líp: 62,10g | Prot: 102,65g | Carbs : 215,59g.
Pequeno Almoço: КИО Печенье Ленинградское, КИО Печенье Ленинградское, Сыр Голландский, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чудохлеб Батон Нарезной. Almoço: Батон Нарезной, Гречка Отварная, Сметана, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Сахар, Творог 5%. Snacks/Outros: Вятская Дымка Кефир 2,5%, Ашан Ватрушка с Картофелем, Чай с Сахаром. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FoxAgainst
|