Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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127,1 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 27,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2369 kcal
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Líp: 87,78g | Prot: 97,51g | Carbs : 303,41g.
Pequeno Almoço: Marli Mustikka-Mansikka Sekamehutiiviste, Järvikylä Jääsalaatti, Vaasan Ruispalat, Rainbow Kermajuusto 17%, Oivariini Normaalisuolainen, Arla Ingman Kevyt Viili. Almoço: Felix Thousand Island Salaatinkastike, Kurkku, Kaali, Kaalikääryleet, Valio Rasvaton Piimä, Quorn Rouhe, Kasviskiusaus. Jantar: Sipulit, Valio Mifu Suikale Yrtti-Valkosipuli, Valkoinen Riisi, Kaali, Kesäkurpitsa, Paprika (Punainen). Snacks/Outros: Magnum Mini Almond , Arla Ingman Kevyt Viili, Mandariini, Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku, Tuorekurkku (Kuorineen), Rainbow Kermajuusto 17%, Fazer Tutti Frutti Rings, Salonen Mansikkaleivos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de minskiliina
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