Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
|
63 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Líp: 54,89g | Prot: 95,03g | Carbs : 172,78g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ростагроэкспорт Масса Творожная с Курагой. Almoço: Красная Цена Капуста Квашеная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Пряники, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Snacks/Outros: Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Каждый День Мороженое Шоколадное, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Окей Капуста Брокколи Жареная, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каша Пшенная на Молоке. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|