Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
927 kcal
|
Líp: 51,99g | Prot: 41,54g | Carbs : 79,36g.
Pequeno Almoço: Liebendorf Сыр Эдам 45%, Рассольник. Almoço: Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Простоквашино Кефир 3,2%. Jantar: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Помидоры. mais...
|
|
2020 kcal
|
Exercício:
ходьба - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de malenki_devo4ka
|