Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2195 kcal
|
Líp: 89,32g | Prot: 221,95g | Carbs : 109,88g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Almoço: Чай, Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной, Гречка Отварная, Виктория Овощи Жаренные, Чай. Jantar: Творог 5%, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка). mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|