Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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95,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Líp: 30,90g | Prot: 128,44g | Carbs : 187,19g.
Pequeno Almoço: Conad Prugne Denocciolate, Yamamoto Iso-Fuji Vaniglia, Vipiteno Yogurt alla Vaniglia. Almoço: Albume d'uovo Cotto, Ponti Aceto di Mele, Carote, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Insalata Classica, Pomodori. Jantar: Zespri Kiwi Gold, Pizza Salciccia Revolution. Snacks/Outros: Yamamoto Iso-Fuji Natural. mais...
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601 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Apple Health - 21 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de setterally
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