Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1201 kcal
|
Líp: 59,83g | Prot: 56,17g | Carbs : 102,85g.
Pequeno Almoço: Пеко Хлеб Украинский Новый, Мясной Король Котлета Куриная, Останкино Кефир 1%. Almoço: Вино Красное Сухое, Замороженная Вишня, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Слобода Майонез, Борщ с Фасолью. Jantar: Sacla Вяленые Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Сметана , Помидоры, Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир, Огурец (с Кожурой). mais...
|
|
2118 kcal
|
Exercício:
Lavar Loiça - 25 minutos, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 10 horas e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olgafeticova
|