Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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45,3 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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789 kcal
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Líp: 26,53g | Prot: 40,90g | Carbs : 103,65g.
Pequeno Almoço: Noisette, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Taillefine Yaourt 0% Myrtille, Noix de Cajou, Amandes, Pomme, Noix de Pécan. Almoço: Lentilles Cuites, Endive, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Tomates Cerises. Jantar: Häagen-Dazs Vanille, Carrefour Blanc de Poulet -25% De Sel , Endive, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Cantal. Snacks/Outros: Endive, Pastèque. mais...
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1408 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 4 minutos, Abdominais - 10 minutos, Musculação - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mylene.mrt
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