Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
|
84,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Líp: 42,40g | Prot: 74,59g | Carbs : 222,08g.
Pequeno Almoço: Gurke (mit Schale), Das Gesunde Plus B12 Vitamin Kur, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, DM Toast Brötchen, Buko Balance, Edeka Mini Pflaumentomaten. Almoço: Gut & Günstig Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Kokosdrink, Banane. Jantar: Frühlingszwiebeln, Radieschen, Kaufland Magerquark, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Snacks/Outros: Leitungswasser, Duplo Chocnut White. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de malpa88
|