Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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82,6 kg
Perdidos até agora: 0,0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Líp: 26,49g | Prot: 54,54g | Carbs : 161,36g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, Jif Creamy Peanut Butter, Bananas. Almoço: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Red Onion, Garlic Parmesan Flavored Caesar Croutons, Dole Spring Mix Salad, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cucumber (with Peel) . Jantar: Meijer Lean Entree Shrimp with Angel Hair Pasta. Snacks/Outros: Boiled Egg, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). mais...
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2162 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 18 minutos, Fitbit - 23 horas e 42 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rig4dive
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