Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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63,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Líp: 38,13g | Prot: 129,94g | Carbs : 178,32g.
Pequeno Almoço: Mushrooms , Aldi Lactose Free Semi Skimmed Milk, Tate & Lyle Granulated Sugar, Nescafe Coffee, Oil Ella, Freshcure 15% Bekons , Heinz Pupinas , Everyday Essentials Biezpiens . Almoço: Brooklea Naturals Jogurts , Cucumber, Tesco Salad Tomatoes, Onions . Jantar: Maggi Buljons, Egg, Onions , Ashfield Malta Gala, Oil Ella, Dolmio Tomatu Merce , Spaghetti. Snacks/Outros: Marabou Sokolade , Tesco Strawberries, Matthews Titars Sliced, Protein Bar. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kohaL
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