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Avoided going onto the scales as been off plan so this was a nice surprise
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74,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1352 kcal
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Líp: 53,50g | Prot: 65,58g | Carbs : 148,33g.
Pequeno Almoço: Tetley Green Tea, Boiled Egg, White Bread . Almoço: Tetley Green Tea, Baby Spinach, Co-Op Scottish Farmed Salmon Fillets, Ryvita Dark Rye Crispbread. Jantar: Asda Straight Cut Chips, Asda Baked Beans Reduced Salt & Sugar, Iceland Breaded Chicken Breasteaks. Snacks/Outros: Aero Bubbly Bar, Kenco Caffe Latte, Tap Water, Water . mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Fantastic, and all the better I bet for being unexpected 🤣. Well done
16 jun 20 por membro: pebbleperson
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16 jun 20 por membro: peat_68
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Great drop! Well done 👏🏼👏🏼👏🏼
16 jun 20 por membro: bubblegum14
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16 jun 20 por membro: theonlykathyg61
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Thanks everyone your all so supportive
17 jun 20 por membro: beckyb1991bennett
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Histórico de Peso de beckyb1991bennett
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